Сегодня — 14 ноября, Всемирный день борьбы с диабетом. В этом году профилактика СД дополнилась борьбой с пандемией коронавирусной инфекции. Об основных факторах риска в этих условиях и мерах профилактики рассказывает врач-методист ГБУЗ СК «СКЦОЗ и МП» Игорь Долгошеев.
В настоящее время в мире с сахарным диабетом (СД), пока неизлечимым хроническим неинфекционным заболеванием, живут около 500 миллионов человек. Большинство из них страдают диабетом 2-го типа, который в значительной мере можно и нужно предупредить совместными усилиями государства, общества, семьи.
В России, как и во всех странах мира, отмечается значимый рост распространенности СД. Общая численность пациентов в РФ на 01.01.2019 г. составила 4 584 575 (3,12% населения РФ), в том числе: СД1-го типа – 256,2 тыс., СД2-го типа – 4,24 млн.В сравнении с 2000 г. численность пациентов с СД в РФ выросла в 2,2 раза. Однако, если учесть тех. кто ведет не очень здоровый образ жизни и имеет наследственную предрасположенность, то реальная численность пациентов с СД в стране не менее 9 млн. человек (около 6% населения).
По сообщению главного врача краевого эндокринологического диспансера, главного эндокринолога Ставропольского края Елены Славицкой, на Ставрополье около 80 тысяч больных СД, и у них более низкий иммунитет. В этом году профилактика СД дополнилась борьбой с пандемией коронавирусной инфекции. Поэтому стоит напомнить основные факторы риска сахарного диабета (с учётом этой новой вирусной инфекции), причины, влекущие за собой негативные последствия для жизни. Соблюдайте рекомендуемые меры профилактики- режим самоизоляции для людей с высоким риском (лица старше 65, с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, диабетом), а также дополнительные меры (средства индивидуальной защиты, дезинфекционный режим, социальное дистанцирование при любом выходе на улицу).
Помните, что для сахарного диабета 2-го типа характерны жажда, повышенное мочеотделение, сухость во рту, ухудшение зрения, проблемы с памятью, возможен зуд кожи, плохо заживающие ранки. При избыточном весе регулярно проверяйте уровень сахара в крови и, если он повышен, обращайтесь к врачу. Исключите из своего рациона питания жирную и острую пищу с высоким содержанием сахара, соли, а также алкоголь. Ешьте больше рыбы, птицы, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов. Не забывайте делать посильную утреннюю зарядку и соблюдать личную гигиену.
