Психическое здоровье является важной и неотъемлемой составляющей здоровья человека. В уставе Всемирной организации здравоохранения сказано, что здоровье — это «состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или немощи». Между тем, по данным ВОЗ, ежегодно количество людей с психическими заболеваниями неуклонно возрастает.
Уважаемые коллеги, друзья, единомышленники! Поздравляю вас с нашим профессиональным праздником — днем врача психиатра!
Это благородная и очень ответственная профессия. Это каждодневный подвиг, требующий безграничной доброты, чуткости и милосердия. Примите слова искренней благодарности за ваш кропотливый труд, высокие знания, талант, трудолюбие и щедрость души.
Вместе с вами мы уже добились хороших результатов. Нам есть чем гордиться, и есть над чем работать. Сегодня перед нами стоят серьезные задачи. Это создание новой модели системы здравоохранения, ориентированной на пациента, повышения квалификации, улучшения материально-технической базы, улучшение доступности и качества медицинской помощи. Жизнь каждый день ставит перед нами новые, все более сложные задачи. Наш коллектив уже не единожды доказал, что способен в трудную минуту подняться, стать плечом к плечу и противостоять самым сложным жизненным испытаниям. Дорогие коллеги, примите благодарность за вашу верность профессии, умение сплотиться, найти дополнительные внутренние ресурсы, за ваш тяжёлый, ответственный и благородный труд.
От всей души желаю вам, дорогие друзья, успехов в вашей работе, искреннего уважения и понимания, удачи в профессиональном развитии и творческих поисках, счастья и благополучия вашим семьям!
С уважением,
КМН, главный врач
«КСПБ №3» г. Кисловодск,
Вадим Былим.
Уровень психического здоровья человека определяется рядом биологических, психологических и социальных факторов. Например, одним из факторов риска психических расстройств является возрастающий социально-экономический прессинг. Кроме того, причиной возникновения нарушений психики могут послужить стрессовые ситуации на работе, нездоровый образ жизни. И, наконец, существуют наследственные причины психических заболеваний, которые реализуются посредством дисбаланса определенных химических субстанций в головном мозге.
Еще одной причиной увеличения числа психических расстройств во всем мире является прогрессирующее старение населения. По прогнозам, к 2050 году доля населения мира старше 60 лет увеличится с 12 % до 22 %, а ведь именно в этом возрасте люди чаще всего сталкиваются с такими психическими нарушениями, как деменция или тревожные расстройства.
В последние годы в мире отмечается рост психических нарушений среди подростков, одной из важнейших причин которого специалисты считают так называемую киберзависимость.
Значимость укрепления психического здоровья не менее важна, чем физического. И ведущую роль в вопросе укрепления психического здоровья как конкретного индивида, так и всего населения в целом, играет своевременно выявление лиц, подвергшихся психотравмирующей ситуации и грамотная работа с ними.
К сожалению, многие люди, попавшие в психотравмирующую ситуацию и страдающие тревожностью или депрессией, боятся или стыдятся обращаться к врачу-психиатру и пытаются справиться с проблемой самостоятельно. А это может привести к серьезным расстройствам здоровья, как психического, так и физического.
КАК СОХРАНИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ:
1. ПОДДЕРЖИВАЙ СВЯЗИ
Теплые отношения с семьей, друзьями, коллегами и соседями обогатит нашу жизнь и даст ощущение поддержки извне.
2. БУДЬ АКТИВНЫМ
Занятия спортом, активное хобби (садоводство, танцы) и просто ежедневная прогулка в ближайшем сквере улучшит настроение и поможет поддержать физическую форму.
3. НЕ ТЕРЯЙ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИ
Замечая красоту каждого мгновения жизни, глядя на жизнь под необычным углом, мы помогаем себе понять, что же для нас на самом деле важно.
4. ПОЗНАВАЙ
Научившись чему-то новому — чинить велосипед, играть на гитаре, печь пироги -мы обретаем уверенность в собственных силах.
5. ДАРИ
Помогая друзьям и совсем незнакомым людям, мы получаем от них ответный заряд благодарности.
6. БУДЬ САМИМ СОБОЙ
Разрушение психики начинается с запретов — внутренних или внешних: будь самим собой.
